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导语

肺主皮毛,肺气充足,我们的皮肤就会变得润泽光滑,反之就会变得暗黄无光,想要皮肤好就要先养好肺。



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感冒发烧这是日常生活中最常见的疾病,发烧看医生时,医生肯定会问你会不会咳嗽,那么,为什么咳嗽和发烧是相连的呢?在中医看来,感冒发烧是体表皮毛的病症,咳嗽是肺的病症,感冒发烧通常会一起傅斯遇出现,jorker这就说明了皮毛与肺的密切性,在《内径》中,将这种关高中物理,抹茶,born系称为“肺主皮毛”。

肺主皮毛 肺气充足皮肤光滑

我们知道,手太阴肺经和足太阴脾经是人体中的两条经脉。太阴是阴气的坉一种状态,阴气从小到老要经历3校园春个阶段,即少阴、太阴、厥阴。如果拿人来比喻,太阴就像家庭主妇,家庭主妇的责任是把饭菜做好供全家人食用,太阴的作用就是把气血或水谷精微散发到全身。脾能够把精微供应到肌肉,脾气健旺的人多肌肉丰满;肺的位置比脾要高,也可以说比佐佐明木希较表浅,所以它供应的部位也表浅,可以供应到皮毛,肺气充足的人,皮肤润泽光滑。

既然肺主皮毛,两者在患病时经常“不约而同”,互相牵哥哥搞扯。体表的皮毛受寒邪侵袭,就会影响肺气宣发肃降,导致咳嗽、咯痰;同样,肺气亏虚也会导致皮毛陈璟逸抵司马宏抗外邪的能力下降,表现为自汗、害怕风寒成渝钒钛科技有限公司、易患感冒等。有些女性朋友脸色苍白,或萎黄憔男生惩罚女生悴没有光泽,或色素沉着、早添下面生皱纹等,就是由肺气虚、津血不能滋润充养肌肤导致的。如果人的肺气足,皮肤就滋润光滑、有弹性。

知道了肺和皮毛的关系,在养生保健中就要从两个方面注意。肺不好、常年咳喘的病人,除了要注意戒鹅夷草烟,少到空气污染的地方活动,还要给皮肤保暖等。皮肤不好、枯黄又无光泽的人,不能仅做表面在下秦小雨文章,把精力都用在挑选耶律原化妆品上。如果肺气不充足,皮肤得不到滋养,涂抹再高级的化妆品也是徒劳。

那么,怎样才能补肺呢?

首先,人们可官谋罗子良以多吃一些甘淡质脆的食物,如百合、鲜藕、海蜇、柿饼等;也可肥胖的女人以在做粥时加入一些清肺养阴的中药,如麦门冬、天门冬、沙参、玉竹等。

其次,在中医看来,健脾胃也可以达到补肺的目的。肺和脾都属于太阴,二者是密切相关的,通过补脾的经典方(如四君子汤、参苓白术散等)可以使肺气充足,就是中医常说的“培土生金法”。平时,人们要菠萝社注意挺胸抬头,或多做一些扩胸运动,使肺气充分地打开。

除了饮食、药物和运动外,人们还要保持积极乐观的心情,因为肺主悲忧,如果心情过于悲观,可以导致肺气郁滞,不朽正义高达进一步伤btkszx害肺脏的正气,从而引起肺气不足。

因此,如果肺气不足,我们的皮肤也会变的枯黄,想要皮肤好就要养好你的肺。

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